ul. Prosta 69, 00-838 Warszawa Godziny otwarcia: 7:00 – 21:00 +48 22 101 01 69
Szukaj

adam

About adam

Autor nie uzupełnił żadnych szczegółów
So far adam has created 13 blog entries.

Kinesiotaping – siła kolorowych plastrów

Kinesiotaping to obecnie jedna z najbardziej efektywnych metod rehabilitacji stosowanych wśród sportowców, ale także zwykłych pacjentów. Wspomaga leczenie bólu kręgosłupa i rehabilitację urazów, stanowiąc skuteczną technikę łagodzenia nadwyrężonych mięśni i stawów. Jako forma terapii, kinesiotaping (plastrowanie dynamiczne), została opracowana w latach 70. przez japońskiego fizjoterapeutę, dr Kenzo Kase, który opatentował technologię produkcji taśmy Kinesio Tex Gold do bezpośredniego zastosowania na [...]

Techniki osteopatii w terapii manualnej – leczymy przyczynę, a nie objawy

Osteopatia jako system medycyny manualnej, skupia się na rozpoznaniu dysfunkcji i ograniczeń ruchomości w układzie mięśniowo-szkieletowym, tkankach miękkich i narządach wewnętrznych poprzez zastosowanie odpowiednich technik manualnych. Rex Medica Sport specjalizuje się w terapii manualnej z wykorzystaniem wybranych technik osteopatycznych, a działając w obszarze medycyny klasycznej, nasi specjaliści w swojej praktyce korzystają z jej osiągnięć, współpracując z lekarzami różnych specjalności: neurologii, [...]

Reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) – dieta, która może pomóc

Czy w reumatyzmie prowadzenie prawidłowej diety ma znaczenie? Okazuje się, że jak najbardziej. Jej celem jest głównie ograniczenie i wyciszenie toczącego się w organizmie stanu zapalnego. Zwłaszcza kiedy chorobie towarzyszy ból i uczucie sztywnienia stawów warto zmienić nawyki żywieniowe i zrobić test na nietolerancję, aby wiedzieć dokładnie co w przypadku RZS możemy jeść, a czego unikać – wyjaśniają specjaliści Rex [...]

Ból kolana – szybka diagnoza uchroni je przed powikłaniami

U osób, które aktywnie uprawiają sport kontuzja kolana jest jedną z najczęściej występujących, co nie wyklucza jej u osób o umiarkowanej aktywności oraz u ludzi starszych. Kolano, które jest najbardziej złożonym i największym stawem zawiasowym kończyny dolnej, dzięki skomplikowanej strukturze więzadłowej umożliwia zarówno zginanie jak i rotację. Odgrywa też istotną rolę w podtrzymywaniu ciężaru ciała, a ludzie o średniej aktywności [...]

Wiosna to czas na ruch – trenuj z głową!

Wszyscy, którzy walczą z nadwagą wiedzą, że tylko aktywność fizyczna wspomaga proces spalania tkanki tłuszczowej, możliwość zrzucenia zbędnych kilogramów i poprawy kondycji. Wiosna to doskonały czas na to, by uintensywnić trening tym bardziej, że możliwości mamy wiele. Jaki rodzaj ruchu wybrać i jak trenować, aby był on bezpieczny i efektywny? Trening to nie tylko spadek masy ciała, to również poprawa [...]

Orthokine – wylecz ból!

Terapie autologiczne, które wykorzystują biologiczny potencjał organizmu, we współczesnej ortopedii są ogromną nadzieją w leczeniu bólu oraz w walce z chorobą zwyrodnieniową stawów. Próba nieinwazyjnego zahamowania rozwoju tych zmian, poprawa komfortu życia chorych bądź pacjentów po urazach sportowych i przesunięcie w czasie konieczności chirurgicznego postępowania to podstawowe wyzwania, na przeciwko którym wychodzi innowacyjna terapia Orthokine®. Lek na ból z własnej [...]

Leczenie bólu kręgosłupa

Ból kręgosłupa jest jedną z najczęściej spotykanych dolegliwości. Według danych publikowanych przez WHO i GUS, u blisko 50% mężczyzn stwierdza się dolegliwości bólowe dolnego odcinka kręgosłupa (bóle krzyża). Pozostała część dolegliwości dotyczy odcinka szyjnego i piersiowego. Odmiennie dane te kształtują się u kobiet, ponieważ aż 60% dotyczy dolnego segmentu kręgosłupa. W obydwu przypadkach, na podstawie powyższych danych, przewlekłość dolegliwości gwałtownie [...]

Migrena – kiedy wykonać badanie rezonansem magnetycznym?

Bóle głowy to najczęstsza przyczyna wizyt u neurologa. Wśród bólów nie związanych bezpośrednio z chorobą (ból samoistny), na jakie w ciągu roku cierpi nawet 74 proc. ludności, większość stanowi napięciowy ból głowy, ból klasterowy oraz migrena. Ta ostatnia jest schorzeniem, które w dalszym ciągu pozostaje niezbadane, stąd nie zawsze skuteczne są metody jej leczenia.  Aby jednak potwierdzić czy ból, którego [...]

Zanim wyruszysz na stok – zadbaj o kolana

Narty to dynamiczny i wymagający sport, dlatego urazy na stoku zdarzają się niestety często. Szacuje się, że ponad 40% kontuzji dotyczy kończyny dolnej, dlatego zanim rozpoczniemy sezon, należy się do niego przygotować nie tylko zewnętrznie, dbając o sprzęt, ubiór i optymalną widoczność na stoku, ale także fizycznie. Oto kilka zasad, dzięki którym zapewnisz sobie bezpieczeństwo podczas jazdy na nartach i [...]

Ból kręgosłupa szyjnego – co może być przyczyną?

Bóli kręgosłupa doświadcza ponad 80% populacji w wieku między 25. a 65. rokiem życia, przy czym najczęściej zgłaszane problemy dotyczą odcinka lędźwiowo-krzyżowego. Dolegliwości związane z kręgosłupem szyjnym i piersiowym stanowią następną grupę, a oprócz bólu karku, pacjenci często skarżą się na wzrost napięcia mięśni w obręczy barkowej i między łopatkami. Jakie mogą być przyczyny tych dolegliwości i w jaki sposób [...]

Potrzebujesz więcej

informacji?

Oddzwonimy do Ciebie.

Numer został wysłany.

Oddzwonimy do Ciebie, najszybciej jak to możliwe.