Kinesiotaping – siła kolorowych plastrów

>Kinesiotaping – siła kolorowych plastrów

Kinesiotaping – siła kolorowych plastrów

Kinesiotaping to obecnie jedna z najbardziej efektywnych metod rehabilitacji stosowanych wśród sportowców, ale także zwykłych pacjentów. Wspomaga leczenie bólu kręgosłupa i rehabilitację urazów, stanowiąc skuteczną technikę łagodzenia nadwyrężonych mięśni i stawów.

Jako forma terapii, kinesiotaping (plastrowanie dynamiczne), została opracowana w latach 70. przez japońskiego fizjoterapeutę, dr Kenzo Kase, który opatentował technologię produkcji taśmy Kinesio Tex Gold do bezpośredniego zastosowania na tkanki i oddziaływania na receptory bólu, układ limfatyczny, mięśnie i stawy. W celu zwiększenia efektywności rehabilitacji, plastry z czasem udoskonalono i dziś są to opatentowane przez dr Kase – nie krępujące ruchów, stworzone z wysokiej jakości bawełny i kleju akrylowego, elastyczne i hipoalergiczne taśmy oddychające – Kinesio Tex®. Kolor taśm nie ma żadnego znaczenia, a różnorodność wynika z trendów światowego wzornictwa i zapotrzebowania na spersonalizowane produkty, stąd szeroki wybór barw oraz wzorów dostosowanych do indywidualnych upodobań, zgodnie z zasadą większości fizjoterapeutów: pacjent wybiera kolor, my metodę naklejenia – wyjaśniają specjaliści Rex Medica Sport.

Kinesiology Taping – zasada działania i techniki naklejania

Jako metoda pośredniego leczenia, plastrowanie dynamiczne wymaga odpowiedniego naklejenia taśmy na receptory skórne, odciągając tkankę od powięzi, dzięki czemu stymuluje się mikrokrążenie chłonki i redukuje zastoje oraz obrzęki limfatyczne. W efekcie, dzięki lepszemu odżywianiu i ukrwieniu powięzi, zmniejsza się napięcie czy przyspiesza gojenie się mięśni, ścięgien lub uszkodzonych więzadeł.  Metoda wykorzystuje zatem naturalne procesy samoleczenia, poprzez bezpośrednie oddziaływanie na receptory czucia głębokiego, regulując napięcie mięśniowe i powięziowe w miejscu aplikacji taśmy, a także działając przeciwbólowo.

Właściwości terapeutyczne plastra utrzymują się od 3 do 10 dni w zależności od producenta, a ich działanie lecznicze trwa 24 godziny na dobę.

Istnieje wiele technik klejenia, które w zależności od dysfunkcji i celu terapii wybiera fizjoterapeuta, a następnie przygotowuje plaster do odpowiedniego kształtu. Ten z kolei, warunkuje budowa mięśnia, na jaki ma zostać naklejona taśma oraz wskazania do jej zastosowania. Spośród kilku technik najczęściej stosuje się:

  • technikę mięśniową
  • technikę powięziową
  • technikę więzadłowo-ścięgnową
  • technikę przeciwbólową (przestrzenną)
  • technikę limfatyczną
  • technikę funkcjonalną

Warunkiem skuteczności terapii jest właściwa diagnoza oraz odpowiedni dobór i aplikacja plastra zgodnie z zasadą stosowanej techniki oklejenia. Wskazane do leczenia miejsce powinno być odpowiednio przygotowane, skóra czysta, sucha, nie natłuszczona i w zależności od partii ciała – gładka.

Kinesiotaping – jakie korzyści?

Odpowiednio naklejona, elastyczna taśma:

  • łagodzi bóle, również te ostre bez stosowania leków przeciwbólowych czy substancji aktywnych
  • zmniejsza obrzęki i stany zapalne, co dotyczy nie tylko urazów sportowych, ale również stanów pooperacyjnych
  • usprawnia miejsce urazu (np. stłuczenia), przyspieszając jego regenerację dzięki odpływowi krwi z zasinionych obszarów
  • zabezpiecza mięśnie przed przeciążeniem, również przed skurczem dzięki poprawie krążenia i ich dotlenieniu
  • zwiększa stabilizację stawów i uszkodzonych mięśni

Kinesiotaping może być łączony z innymi terapiami, co usprawnia i przyspiesza leczenie. W porównaniu z innymi technikami, jest to jedna z najmniej kosztownych metod leczenia, a biorąc pod uwagę możliwości, jakie daje oraz jej skuteczność, nie budzi zdziwienia zainteresowanie, które wzbudza wśród tak wielu dziedzin medycyny i tak wielu pacjentów. Rekomendowana jest bowiem nie tylko sportowcom, ale także w wielu jednostkach chorobowych, jako uzupełnienie rehabilitacji czy po operacjach, jako terapia z wyboru z uwagi na właściwości przeciwbólowe.

Skuteczna prewencja, leczenie skutków urazu i inne wskazania do plastrowania dynamicznego

Zastosowanie kinesiotapingu jest bardzo szerokie – to uniwersalna technika stosowana zarówno w medycynie sportowej, w rehabilitacji kontuzji oraz przeciążeń, jak i w leczeniu bólu o podłożu zapalnym lub zwyrodnieniowym – mówią specjaliści Rex Medica Sport. – szczególnie w przypadku bólów kręgosłupa szyjnego, piersiowego i odcinka lędźwiowo-krzyżowego. Metoda doskonale sprawdza się w poprawie ograniczonej ruchomości stawów i mięśni, w niestabilności stawów oraz w zespołach przeciążeniowych tj. kolano skoczka, kolano biegacza, łokieć tenisisty. Plastrami Kinesio można okleić również blizny w celu poprawy ich gojenia się czy obrzęki limfatyczne po operacji – każdą część ciała w zależności od typu schorzenia i celu terapii. Plastrowanie dynamiczne dobrze sprawdza się także u kobiet w ciąży, które chcą wzmocnić mięśnie kręgosłupa oraz profilaktycznie przeciwko rozstępom.

O czym należy pamiętać?

Plastrowanie dynamiczne nie stanowi właściwej terapii stosowanej czy to przez fizjoterapeutę, czy przez lekarza – jest wyłącznie techniką wspomagającą cały proces leczenia bądź wsparciem zakończenia terapii w celu podtrzymania jej efektu do kolejnej wizyty.

W Rex Medica Sport każdą aplikację plastrów poprzedza konsultacja ortopedyczna i/lub fizjoterapeuty oraz szczegółowy wywiad z pacjentem. Specjalista zwykle wykonuje testy funkcjonalne stawów i mięśni, co pozwala określić stopień ograniczenia ruchomości w stawie oraz napięcia tkanek i na tej podstawie może zadecydować o celu terapii, kształcie i długości plastra.

Wróć
2018-04-09T15:32:30+02:00